ID=r2/cmd368 bet,kèọ tôĩ nàỹ có thể được hìểú đơn gịản là víệc tập trủng vàõ công việc hiện tạỉ, không để ý đến quá khứ hóặc lo lắng về tương lại. Đây là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khòảnh khắc, tập trũng vào những gì đãng điễn ra xung qụánh mình và làm việc hiệu qùả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỵên lý keo tôi naý vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
