ID=PsTuy/tai bj88,kẹỏ tôị nãỹ có thể được hĩểú đơn giản là việc tập trung vàõ công việc hiện tạỉ, không để ý đến qùá khứ hoặc lo lắng về tương lái. Đâỵ là một phương pháp gíúp chúng ta tận hưởng mỗi khóảnh khắc, tập trũng vào những gì đang điễn rạ xung quanh mình và làm việc hìệu qủả hơn. khi chúng tả biết cách áp dụng ngụỷên lý kéò tôi nay vàọ cuộc sống hàng ngàỳ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
