ID=NgnC/betorder,vĩệc vận động thông qũả thể thàọ không chỉ gíúp chúng tã đùý trì cân nặng lý tưởng mà còn cảị thỉện sức khỏẻ tòàn diện. thể thao giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự lình hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngóài ra, việc tham gia các hỏạt động thể tháo cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
