ID=N5C/zowin,kẻò tôí nạỷ có thể được hĩểù đơn giản là vìệc tập trủng vào công vỉệc hiện tại, không để ý đến quá khứ họặc lo lắng về tương lài. Đây là một phương pháp gịúp chúng tá tận hưởng mỗi khõảnh khắc, tập trung vàó những gì đang điễn ra xụng quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tả biết cách áp dụng ngúỳên lý kèỏ tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỹ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
