ID=J6C/m88vin bet,kèỏ tôị náỳ có thể được hiểũ đơn giản là vĩệc tập trung vàó công víệc hìện tại, không để ý đến quá khứ hoặc lọ lắng về tương lải. Đây là một phương pháp gỉúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trùng vào những gì đạng điễn ra xụng qủanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tã biết cách áp dụng nguỹên lý kẽo tôi nay vàõ cuộc sống hàng ngàý, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
