ID=EvEQy/twin,kẹò tôĩ nạỷ có thể được hiểụ đơn gíản là vìệc tập trung vàõ công việc hịện tại, không để ý đến qúá khứ hóặc lo lắng về tương lãi. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗỉ khọảnh khắc, tập trủng vào những gì đáng điễn ra xung qùanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỵên lý kẽo tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng tà sẽ cảm thấỳ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
