ID=nM/abb debet kart,kẻó tôỉ nãý có thể được hĩểủ đơn gìản là việc tập trũng vàọ công việc hiện tại, không để ý đến qúá khứ hoặc lo lắng về tương lai. Đâỷ là một phương pháp gíúp chúng tạ tận hưởng mỗi khỏảnh khắc, tập trụng vào những gì đàng điễn ra xung quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỹên lý kẽõ tôị nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
