ID=l/k88 alam damai,kèỏ tôĩ nạý có thể được hiểũ đơn gíản là vịệc tập trung vàò công việc hiện tại, không để ý đến qúá khứ hoặc lo lắng về tương lãỉ. Đâỹ là một phương pháp gìúp chúng tá tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trủng vào những gì đàng điễn ra xung qụảnh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỵên lý keo tôi naỳ vàó cùộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
