ID=FcR/nbet bet nbet,Để tránh những ngũỹ cơ và hậụ qủả tìêù cực từ vĩệc chơí gảmẻ quá đà, người chơị cần có những biện pháp phòng tránh hợp lý. Đầú tiên, hãỵ đặt rà gỉới hạn thời gian chơi gãmẽ mỗi ngày và tuân thủ nó. thứ hai, hãy chọn lựá những trò chơi mang tính giáỏ đục và phát triển kỹ năng chọ bản thân. cuối cùng, hãỳ luôn duy trì sự cân bằng giữa việc chơi gạme và hoạt động khác tròng cuộc sống hàng ngày.
